Ietaupīt uz ēdiena gatavošanu

Paņemiet pildspalvu– Sāciet, izveidojot ar sarakstu ar Jūsu ģimenes mīļākajiem ēdieniem. Lai pievienotu dažādību, Jūs varat atrast nebeidzamu recepšu piedāvājumu internetā vai žurnālos. Jums būs jāzina, cik daudz maltītes vēlaties ieplānot jau iepriekš. Izveidojot savu sarakstu, iekļaujiet pārpalikumu izmantošanu no iepriekšējām ēdienreizēm. Tas ir svarīgs solis, jo Jūsu mērķis ir izmantot savu naudu un laiku visefektīvākajā veidā.

Izveidojiet sarakstu – Kad esat sastādījuši savu maltīšu plānu, Jums būs nepieciešams izveidot pārtikas preču sarakstu. Tā kā Jūs plānojat iepriekš un Jums ir grafiks, ko Jūs plānojat ievērot, ir daudz vieglāk izveidot budžetam draudzīgu pārtikas preču sarakstu, kas sniegs Jums visu, kas Jums ir nepieciešams, un atturēs Jūs no nevajadzīgu preču iegādes. Turklāt, tā kā Jūs zināt, ko Jūs meklējat, pirms Jūs dodaties uz veikalu, Jūs varat atrast izdevīgākos piedāvājumus par Jums nepieciešamajām precēm. Šie mazie soļi ir vienkārši un ļaus Jums ietaupīt naudu.

Šeit ir daži padomi, lai ietaupītu savu naudu un savu veselo saprātu savā virtuvē, gatavojot sev un savai ģimenei aizņemtas nedēļas laikā.

  • Izveidojiet ēdienkarti laicīgi – aizņemtiem vecākiem ir pietiekami daudz, par ko domāt īsajā laikā starp darbu un gulētiešanas laiku. Vakariņas bieži ir zemāk prioritāšu sarakstā pēc mājasdarbiem un sporta aktivitātēm. Vajadzība domāt, ko gatavot vakariņās ir tikai puse no cīņas. Ēdienkartes plānošana ļaus Jums arī ietaupīt laiku, veicot pārtikas iegādi visai nedēļai vienā dienā. Sameklējiet dažas receptes no interneta vai Jūsu vecmāmiņas pavārgrāmatas un pierakstiet sastāvdaļu sarakstu, kuru Jums vēl nav. Pieturieties pie saraksta, kad dodaties uz veikalu.
  • Pagatavojiet lielākas porcijas – ļoti aizņemtas ģimenes, kas var atrast papildus laiku nedēļā vai nedēļas nogalē gatavošanai, var pagatavot savas mīļākās receptes un divkāršot to sastāvdaļu daudzumu. Glabājiet pārpalikumu labi noslēgtā, drošā konteinerā saldētavā. Nākamreiz, kad vēlaties ēst šo ēdienu, izņemiet to no saldētavas un uzsildiet.
  • Iegādājieties veikala zīmolu preces – Par precēm, ko Jūs iegādāties regulāri, izmēģiniet iegādāties lētāku zīmola preci vai veikalu zīmolus. Ir daudzas preces, kas ir tādā pašā kvalitātē, bet par zemāku cenu.
Pārtika – galvenie izdevumi?

Liela izdevumu grupa ģimenes budžetā ir pārtika. Mēs visi zinām to, ka nekad nevajag doties uz pārtikas veikalu tukšā dūšā, jo tad mēs parasti pērkam vairāk, nekā nepieciešams. Tomēr, tikai ietaupot uz pārtikas precēm, ne vienmēr izdodas izpildīt sava budžeta plānu.

Šeit ir daži veidi, kā ietaupīt naudu, neatkarīgi no tā, kādi ir Jūsu iemesli.

Mazāk dodieties uz restorāniem

Tas ir tik acīmredzami, ka daudzi cilvēki mēdz to piemirst, bet ēšana restorānos var būt dārga. Tas ir viens no ātrākajiem veidiem, kā ietaupīt naudu. Viens restorāna apmeklējums četru cilvēku ģimenei var izmaksāt 60 €. Par 50 € Jūs varētu pagatavot pusdienas veselu nedēļu vai vakariņas vismaz trīs dienas. Tas nenozīmē, ka Jūs nekad nevarat doties uz restorānu, tikai samaziniet šos gājienus līdz reizei mēnesī, atkarībā no tā, cik bieži Jūs to darījāt pirms tam.

Valkājiet drēbes, kas Jums ir

Kad Jūs meklējat veidus, kā ietaupīt naudu, jauna apģērba iegādi Jums vajadzētu aizmirst. Ja Jums ir jāpērk drēbes, dodieties uz lētāko drēbju veikalu vai izpārdošanām.

Dāvājiet mājās gatavotas dāvanas

Dariet to, kad Jums ir nepieciešams ietaupīt naudu, dodoties ciemos. Īpaši gadījumi var uzrasties, kad Jūs neesat tam gatavi, piemēram, vecmeitu ballītes, raudzības, vai kāzas. Kad tas notiek, apsveriet iespēju veidot dāvanu pats. Pašdarināti dāvanu grozi ir ideāli šādos gadījumos.

Kafejnīca un skaistumkopšanas salons vienlaicīgi

Kafejnīcas ir uz katra stūra. Nav svarīgi vai tā būtu kafejnīca, bārs, restorāns un tamlīdzīgi, jo ir svarīgi, lai klienti būtu apmierināti un labi paēduši. Kafejnīcas ir daudz, kā rezultātā katram ir jācenšas būt par tādu kafejnīcu, lai kļūtu par klienta pirmo izvēli. Tā rezultātā ir pieejamas jeb ir atvērtas tādas kafejnīcas, kuras piedāvā arī skaistumkopšanas pakalpojumus. Kas var būt labāks par to!

Kafejnīca un skaistumkopšanas salons – divi vienā! Tas ir netradicionāls koncepts, ko spēj novērtēt tikai prasīgākie klienti un varbūt arī pārējie.

Kur atvērt tādu kafejnīcu?

Saldais ēdiens

Rīgā vai Vecrīgā, jo zināms, ka tur bāzējās ārzemnieki (tūristi no Eiropas, Krievijas un citām valstīm), kā arī tie, kuriem patīk apmeklēt labas vietas labiem cilvēkiem! Vienvārdsakot – cilvēki vairāk. Ja nav cilvēki, nav klienti un tas savukārt ir slikti biznesam.

Ir nepieciešams izveidot tādu interjeru, kurš atgādinātu ne tikai kafejnīcu & restorānu, bet arī skaistumkopšanas salonu. Darbs dizaineriem! Var būt gan brīvs stils, gan ne tik brīvs. Galvenais, lai patiktu jaunajiem un esošajiem klientiem.

Netradicionālas idejas kafejnīcai ar skaistumkopšanas salona opciju

Hennessy

Es ieteiktu iegādāties labu kafijas automātu, jo manā gadījumā tas ir svarīgi. Ja nu kas, tad laba ideja būtu arī kredītu pieejamība. Ar to es gribēju teikt, ka tai vietai vajadzētu būt iespējai paņemt ātro kredītu. Nav noslēpums, ka ātrie kredīti tiek doti ne tikai internetā, bet arī dažādās pašapkalpošanās vietās. Fakts, ka nav dzirdēts, ka ātro kredītu var paņemt kafejnīcā vai skaistumkopšanas salonā, tad tas varētu būt vēl viens ar ko atšķirties no citiem. Tātad laba ideja! Kādam protams tas varētu nepatikt, jo zināms, ka daudzi ir ātro kredītu nīdēji, bet viņi nezina par pirmo kredītu bez maksas par procentiem, kuru dod pirmajā aizņemšanās reizē. Atmaksā tik, cik aizņēmies! Tā varētu būt laba lieta klientu ērtībām un papildus peļņas iespējas kafejnīcai ar skaistumkopšanas salonu.

Iespējamie darba laiki varētu būt:

  • P:9:00-22:00
  • O:9:00-22:00
  • T:9:00-22:00
  • C:9:00-22:00
  • Pk:10:00-4:00
  • Se:10:00-4:00
  • Sv:10:00-21:00

Tāda lūk varētu būt kafejnīca, kurai papildus būtu pieslēgts skaistumkopšanas salons. Friziera pakalpojumi gan vīriešiem, gan sievietēm. Manikīrs, pedikīrs un skropstu pieaudzēšana sievietēm un tiem vīriešiem pēc vēlēšanās. Var būt vairāk vai mazāk pakalpojumi. To vajadzētu noskaidrot no klientiem, lai kafejnīca ar skaistumkopšanas salona iespēju būtu klientu pirmā izvēle, kad nepieciešami skaistumkopšanas speciālisti vai vēlme baudīt labu ēdienu.

Kā pārdomāti un lietderīgi iegādāties pārtiku?

Mūsdienās pārtikas tirgus ir tik plašs un attīstīts, ka
principā neatkarīgi no gadalaika varam iegādāties jebkura veida dārzeņus,
eksotiskas preces utt. Pašlaik vienīgais limitējošais faktors ir mūsu līdzekļi.
Kā neapjukt plašajā piedāvājumā un maksimāli lietderīgāk izmantot mūsu
līdzekļus? Ir vairāki ieteikumi, pie kuriem pieturoties, varam racionālāk veikt
savu iepirkšanās procesu.

Bieži vien dzirdētais ieteikums, neiet uz veikalu
izsalkušam, ir ļoti patiess un vajadzētu to ņemt vērā, jo tādējādi visbiežāk
veicam impulsīvus nepārdomātus pirkumus. Vislabākais ieteikums ar ko vajadzētu
sākt, ir saraksta veidošana un savu ēšanas paradumu izvērtēšana. Jāsaprot cik
un kādus produktus mēs izlietojam noteikta laika nogrieznī, piemēram, starp
divām iepirkšanās reizēm, tādējādi mēs maksimāli varam izvairīties no lietu
izniekošanas un mešanas ārā. Tādejādi kļūstam sociāli atbildīgāki un ietaupām
savus līdzekļus. Pērkam tikai to, kas nepieciešams konkrētu maltīšu
sagatavošanai vai sevis palutināšanai, nevis uzķeroties uz akcijas un labas
cenas piedāvājumiem, ar domu- gan jau noderēs.

Lietām, kam ir ierobežots uzglabāšanas termiņš, jau pie
pirkšanas būtu tas rūpīgi jāpārbauda un jāizvērtē to glabāšanās laiks. Cilvēki
ļoti daudz pārtikas izmet ārā, tikai tādēļ, ka tai pārsniegts izlietošanas
termiņš, tādējādi mēs atkal zaudējam savu rūpīgi pelnīto naudu.

Jāpievērš uzmanība sezonālajiem cikliem un jāiegādājas
atbilstoši produkti. Sezonai atbilstošie vietējie produkti vienmēr izcelsies ar
daudz augstāku kvalitāti garšas un smaržas īpašībām, kā arī šajā periodā to
cena būs zemāka un krietni patīkamāka.

Bieži vien, pērkot lielākus iepakojumus ar pārtikas
produktiem, varam ietaupīt nedaudz līdzekļus, bet būtu jāsaprot, vai spēsim
savā mājsaimniecībā operatīvi izlietot šo produktu un vai iespējams tos
ilgstoši glabāt. Ilgstoši varam glabāt tādus izstrādājumus, kā rīsi, makaroni,
dažāda veida pārslas utt.

Gaļu un zivis izstrādājums bieži vien lētāk var iegādāties
pa taisno no zemnieka, bieži vien šī gaļa ir labākas kvalitātes. Būtu vienīgi
rūpīgi jāizsver, no kā mēs pērkam to vai konkrētajam zemniekam vai z/s ir visas
nepieciešamās atļaujas pārtikas tirdzniecībā.

Pieci visizplatītākie restorānu etiķetes pārkāpumi

CepumiJa mēs uzskatām, ka restorāna apmeklējums ir īpašs notikums, tad tā svarīgums pats atgādinās par vēlamo uzvedību. Protams, ar nosacījumu, ka mums ir iedzimtas vai ieaudzinātas dabīgi pieklājīgas manieres. Bet – neuztraucieties! Tās iespējams arī ātri apgūt, izlasot šo mazo rakstiņu.

Vispirms atcerēsimies, ka jebkurā situācijā mūsu attieksme pret apkārtējiem ir redzama pat sīkumos, un ar tiem var arī sākt. Piemēram, nerakstīsim īsziņas, nepublicēsim sociālajos tīklos, nerunāsim pa telefonu vai, vēl ekstrēmāk, nespēlēsim spēles savā mobilajā telefonā. Šādi mēs pat negribot parādām, ka svarīgāk par notiekošo ir pilnīgi citas nodarbes. Šo personīgo saskarsmes daļu varam izmantot arī brīdī, kad nezinām, kā rīkoties. Daudzi no mums domā, ka nepazīt vīnus un pareizos ēdamrīkus ir etiķetes pārkāpums. Taču tā nebūt nav. Mēs varam mācīties arī pie galda. Vērojiet, kā rīkojas citi, vai pavisam vienkārši pajautājiet viesmīlim, kāds vīns piederēsies pie ēdiena. Pajautājot galda biedram, kā jārīkojas ar daudzajām dakšiņām un nažiem, Jūs iegūsiet ne vien pārliecību par sevi, bet, iespējams, arī sarunu biedru.

Pie galda ir nepieļaujami pārāk skaļi sarunāties. Ja jūtat, ka esat uztraucies, klusām un dziļi ieelpojiet un izelpojiet trīs reizes. Tomēr satraukumam nav pamata. Neierasta situācija palielina iespējas iemācīties kaut ko jaunu. Domājiet pozitīvi!

Vairākos avotos atrodams stingrs aizliegums novietot dāmu somiņas uz grīdas. Kāpēc šāds ierobežojums? Izrādās, pavisam vienkārši: viesmīlis, garām ejot, var paklupt un izmest no rokām paplāti… Arī staipīt rokas pie galda nav atļauts, tādējādi ierosinot bīstamo situāciju vēlreiz.

Nav pieklājīgi salveti aizspraust aiz apkakles – tā ir domāta vieglai kustībai, noslaukot lūpas. Auduma salvetes bieži izvēlas ieklāt klēpī, taču to dara tikai pēc tam, kad šādi ir rīkojies cilvēks, kurš ielūdzis uz maltīti.

Un visbeidzot – jebkurā sabiedrībā un ikvienas maltītes laikā rokām jābūt viegli novietotām abpus šķīvim, balstot tās uz delnām. Nekādā gadījumā nelieciet uz galda elkoņus.

Lai Jums izdodas patīkams garšas un baudas piedzīvojums!

SPA skaistumkopšanas procedūras

SPA procedūras tiek izmantotas arī rehabilitācijas nolūkos. Tās var būt ļoti ārstējošas un stimulējošas. Tomēr, mūsdienu SPA vairāk asociējas uz atpūtu un relaksāciju. Ir dažādas iestādes un saloni, kas piedāvā SPA pakalpojumus un daudzas ir ļoti greznas, izsmalcinātas. Šīs vietas ir arī ļoti dārgas, tie ir kūrorti kur var doties nevis uz stundu, bet uz nedēļas nogali un patiešām atpūsties. Dažādās procedūras ļauj attīrīt savu ķermeni, prātu un dvēseli. Tiek teikts ka SPA ir dvēseles un ķermeņa harmonija. Izmantojot dažādus līdzekļus, SPA darbinieki var palīdzēt visdažādākajos gadījumos un likt klientiem izjust visdažādākās emocijas.

SPA darbinieki, parasti ir ļoti augtas kvalifikācijas speciālisti savās jomās. Īpaši tas attiecas uz augstākās klases SPA saloniem un kūrortiem. Šeit, darbinieki ir profesionāli un izglītoti savās jomās, lai klientiem sniegtu visu to labāko. Lai arī var šķist ka šeit nav nekā sarežģīta, tas nebūt nav tik  viegli, sagatavot un pasniegt augstas klases un kvalitātes pakalpojumu. SPA procedūras var apvienot dažādus skaistumkopšanas un ārstnieciskos pakalpojumus. Savienojot īpaši sagatavotu ūdeņu vannu, masāžu, smaržas un skaņas, ir iespējams panākt maģisku rezultātu kurš uz klientu var atstāt ļoti dziļu iespaidu. Tieši dažādu procesu savienojums rada maksimāli labāko efektu. Tiek stimulētas dažādas maņas un tādējādi, cilvēka ķermenis, prāts un dvēsele saņem labāko iespējamo.

Daudzas pasaules viesnīcas, īpaši labākās un lielākās, piedāvā SPA pakalpojumus. Šādā veidā, viesnīca piedāvā saviem klientiem plašu pakalpojumu klāstu un arī paaugstina savu līmeni. Arī Latvijā ir SPA centri un saloni, kā arī viesnīcas kas piedāvā šos pakalpojumus saviem klientiem. Šīs procedūras mūsu valstī kļūst aizvien populārākās un izplatītākas. Parādās jaunas vietas kur var saņemt augstas kvalitātes pakalpojumus. Protams, daudzi uzskata ka dubļu vannas ir tikai dubļu vanna, bet pareizi sagatavota un izmantot pareizā veidā, tā ir ļoti pozitīva un labvēlīga. Aizspriedumi par šīm procedūrām pamazām sāk pāriet un tās kļūst aizvien populārākās visos sabiedrības slāņos.

Kā ietaupīt naudu uz pārtikas izdevumiem?

Saldais ēdiensPārtikas izdevumi ir mūsu ikdienas neatņemama sastāvdaļa. Ar šiem izdevumiem mēs rēķināmies un nekādi nespējam izbēgt. Nebūtu arī ieteicams censties. Taču ko mēs varam darīt, ir censties rīkoties taupīgi un saprātīgi.

Taupīt uz pārtiku nav īpaši viegli, bet ir dažas lietas kuras varam darīt, lai šo procesu atvieglotu. Galvenokārt ir jāizvērtē mūsu paradumi. Bieži, tieši ieradumi ir lielākais izdevumu avots. Ja vēlamies patiešām ietaupīt ir jābūt gataviem no dažām lietām atteikties un šo to pamainīt. Ja neesam gatavi neko mainīt, bet vēlamies ietaupīt tad iespēja, ka kaut kas izdosies ir ļoti minimāla.

Lielākie izdevumi var rasties cilvēkiem, kas ir ieraduši apmeklēt dažādas kafejnīca, restorānus, ātrās ēdināšanas restorānus un tamlīdzīgi. Ja bieži dodamies pēc burgeriem, paši saprotam, ka izdodam lieku naudu. Ja tā vietā gatavotu mājās, naudas summas kuras izdotos ietaupīt varētu būt pat diezgan lielas.

Lielākais ieguvums no gatavošanas mājās ir iespēja izvēlēties, ko gatavot, cik daudz gatavot un kādus produktus izvēlēties. Patiesas taupības nolūkā varam apskatīt veikalu piedāvājumu meklējot preces kuru termiņi ir tuvu beigām, šādi produkti mēdz būt nocenoti. Varam meklēt akcijas preces un iepirkties skaitot katru centu. Taču taupīgi iepirkties var arī bez šādas rīcības.

Pirms dodaties uz veikalu, sastādiet iepirkumu sarakstu un veikalā pie tā pieturieties. Šādi varat ietaupīt diezgan lielas naudas summas. Saraksti var likties muļķīgi, nav vēlēšanās staigāt pa veikalu ar lapiņu un meklēt preces, bet šādi jūs ierobežojat savas vēlmes, jo liela daļa pirkumu ir mirkļa iespaidā.

Liels ietaupījums ir uzturēt savu ledusskapi kārtībā. Ļoti bieži nākas izmest produktus par kuriem bijām aizmirsuši. Ja pievēršat uzmanību ledusskapja saturam, varat kaut ko pagatavot no šiem produktiem pirms tie sabojājas.

Dažādi paņēmieni, lai ietaupītu uz pārtikas produktu rēķina ir, savā ziņā, pašsaprotamas lietas, kuras nedarām tādu vai citu iemeslu dēļ. Bet ņemot vērā pārtikas izmaksas, tam būtu jāpievērš krietni lielāka uzmanība. Ne tikai lai taupītu, bet lai rīkotos atbildīgi.

SPA

Kas ir SPA? Ne visi patiešām zina kas tas ir. Lielākā daļa no mums gan lieliski apzinās kas tas ir. Daudzi to ir vismaz kādu reizi arī izmantojuši, ir bijuši uz kādu no SPA saloniem un izjutuši SPA procedūras.

Vārds SPA ir cēlies no latīņu valodas un ir saīsinājums – „sanus per aquam”, ko tulko kā – veselība caur ūdeni. Tas izsaka jau ļoti daudz. SPA procedūras ir ļoti dažādas, bet to būtība ir veselība, skaistuma un arī garīgās veselības uzlabošana. Šīs procedūras parasti ir saistītas ar ūdeni, smaržām, masāžām un dažādiem citiem līdzekļiem, kas tiek izmantoti gan veselībai gan skaistumam.

Mūsdienās ir ļoti daudz dažādu SPA veidu. Ir SPA kūrorti, saloni, viesnīcas, klīnikas un daudz kas cits. Dauzi cilvēki izmanto šos pakalpojumus ļoti bieži, jo tie sniedz gan pozitīvu ietekmi uz organismu gan arī uz psihi, tā var atslābināties.

Jau senos laikos cilvēki izmantoja šāda veida procedūras. Tika veiktas masāžas, izmantoti karstie avoti, dažādi līdzekļi un tamlīdzīgi. Šodienas SPA ir šo lietu moderna versija. Lai arī attīstoties tehnoloģijai un sabiedrībai kopumā, rodas daudz jauna, pamatā, viss paliek tas pats. Mums ir nepieciešama atpūta, relaksācijas iespējas, uzmanība un palīdzība. SPA sniedz mums šīs iespējas, mēs varam sajusties aprūpēti, aizmirst savas nedienas un apārstēt ķermeni, lai tas varētu funkcionēt tālāk.

Kā ēst veselīgi, neraugoties uz ierobežotām finansēm

Ierobežotu finanšu sekas var būt pat elektrības taupības režīms. Cepeškrāsni izmantojot retāk, Tu liksi cepešiem un kūkām pagaidīt „labākus laikus”, nevārīsi tik bieži uz elektriskās plīts, bet ēdīsi svaigu. Ja ledusskapis patērē pārāk daudz enerģijas, no tā atsakoties, vari ietaupīt un pat ēst veselīgāk – neglabājot produktus, līdz tiem beidzas lietošanas termiņš. Arī pērkot produktus uz svara tirgū, kur, piemēram, par sviesta vai krējuma mazāku daudzumu ir jāmaksā svaram proporcionāla summa, Tu ietaupi. Atšķirībā no veikalos sastopamās situācijas, kad mazākā iepakojumā fasēta produkta cena kilogramā ir augstāka, kā tādam pašam produktam lielākā iesaiņojumā.

Droši vien tikai kāds dīvainis var padomāt, ka restorānā pasniegtais ēdiens ir veselīgāks par mājās gatavoto. Viss ir atkarīgs no izmantojamajiem produktiem, un, kā jau minēts iepriekš, tirgus piedāvājumā atrodami labi vietējie produkti, kurus pat bez gaļas var pagatavot garšīgi un, galvenais, ne sliktāk, kā sabiedriskajās ēdināšanas iestādēs. Ietaupījums – krietns, ja parēķina kaut vai vienu salātu, viena zupas katliņa un vienas mājas apstākļos svaigi spiestas sulas gatavošanas izmaksas. Turklāt ir redzams, ko mēs izmantojam sastāvdaļās – varam izvēlēties pašu labāko un svaigāko.

Ja pienācis brīdis ieskatīties to pārtikas produktu plauktos lielveikalā, kur novietota prece ar derīguma termiņu beigu posmā, uztraukumam nav pamata. Pat vēsturiski derīguma termiņš radīts, lai pircēji ātrāk iztērētu produktu un dotos uz veikalu pēc jauna. Šodien, kad pārtika jātaupa, neviens necenšas speciāli sabojāt un izmest atkritumos – labāk pārdevējs vai ražotājs preci atļaujas nocenot, lai tā tiktu pārdota, nevis paliktu veikala plauktā. Jāpiebilst, ka tādām lietām kā maizei derīguma termiņa atzīme neaizliedz lietot to arī ilgāk. Galu galā, vienmēr var talkā aicināt vecmāmiņas pieredzi, sakaltušu maizīti ievietojot ledusskapī, lai tā savilgst, un tad apcept to tosterī vai cepeškrāsnī. Tāpat sakaltušu maizi var pievienot zupām, sacepumiem un kotletēm.

Kā ietaupīt uz pusdienām

Pusdienas. Bieži, mēs nepiedomājam pie tā kā un vai varam
ietaupīt uz pusdienu rēķina. Bet tas ir iespējams. Kādas pusdienas jūs ēdat? Jūs ņemat pusdienas uz darbu no mājām vai dodaties uz tuvējo kafejnīcu? Nopērkat kaut ko veikalā?

Ja jūs esat pamanījuši, ka izdevumi pusdienām ir lielāki kā
vēlaties, varat sākt domāt par iespējām ietaupīt. Pirmām kārtām ir jānolemj vai gatavosiet mājās vai, tomēr, pirksiet jau gatavu pārtiku. Lielāko ietaupījumu jūs gūsiet gatavojot ēdienu mājās. Pats pērkot produktus un ņemot līdzi gatavu maltīti. Šādi jūs varat pagatavot vairāk kā tikai vienu ēdienreizi.

Dodoties uz kafejnīcu pusdienu pārtraukumā, jūs jau iepriekš
zināt cik liela summa tur tiks atstāta. Parasti, tie ir daži eiro. Atkarībā,
protams, no kafejnīcas. Ir daudz kafejnīcu kur varat paēst ļoti labi par,
salīdzinoši, mazu summu, bet tie ir izdevumi kurus varat samazināt.

Ja vakarā pagatavojat vakariņas, varat to pašu maltīti paņemt līdzi pusdienām. Šādi jūs negatavojat, īpaši, lielāku pārtikas daudzumu un iegūstat vairākas maltītes. Šādi jūs arī ietaupāt laiku, lai nebūtu jāgatavo pusdienas atsevišķi. Mājās gatavota pārtika būs arī veselīgāka. ja esat apzinīgs par savu veselību, kādus produktus lietojat, kā tie tiek gatavoti, jūs zināt ka tiek ieteikts gatavot ēdienu mājās.

Viss ir atkarīgs no jūsu ieradumiem un vai spējat tos mainīt. Bieži, tieši atteikšanās no ātras un vienkāršas maltītes, kura jums nav jāgatavo, ir vissmagākais pārbaudījums. Bet šādi jūs iztērējat līdzekļus kurus, citādi, varētu izlietot citur.

Ja esat radis doties pusdienās ar saviem kolēģiem, varat ieviest jaunu tradīciju savā darba vietā. Lai visi nes pašu gatavotus ēdienus un pusdienojiet kopā darba vietas telpās. Varat doties uz tuvējo parku un pusdienot svaigā gaisā.

Gatavojot mājās, jūs esat noteicējs kas tiks izmantots, vai pirksiet lētākus produktus, cik daudz gatavosiet, kā to gatavosiet. Pagatavojot garšīgu, veselīgu ēdienu jūs varat ietaupīt naudu un rūpēties par savu veselību. Kādas iespējas jums ir pieejamas ir atkarīgs vienīgi no jūsu vēlmes.